おぐにフィットネスクラブ(運動教室)について

　生活習慣病予防のためにも、運動の専門家から正しい運動の知識やストレッチ・

筋力トレーニングの方法を学び、生活の中に『運動』を取り入れていけるようサポートします。

　是非ご参加ください。

対象者

　小国町に住む40〜64歳の方　　※医師から運動を制限されていない方

日程

【レディースコース】　毎週木曜日(全6回)

　　11月14日、11月21日、11月28日、12月5日、12月12日、12月19日

【メンズコース】

　　日程が決まり次第、当ホームページでお知らせします。

場所

　おぐに町民センター

定員

　10名(先着順)

時間

　午後6時〜7時(1時間)

準備物

　タオル、飲み物、運動できる服装・靴　など

 申し込み・締め切り

　【レディースコース】　11月7日(木)迄

　・電子申請はこちらから

　・電話　下記の問い合わせ先にて受け付けます。　

　・チラシ【レディースコース】(PDF 約323KB)